VIP PAKETTI 

Haluatko ymmärtää paremmin, mistä kiputilat tai jännitykset johtuvat ja saada niihin tehokasta, yksilöllistä apua? 

VIP paketti sopii erityisesti sinulle kun tunnistat itsesi tästä..

Olet turhautunut pilates tunnilla. Et tiedä mitä teet, missä liikkeen pitäisi tuntua ja mietit tuskastuneena teetkö liikkeet oikein.

Olet kyllästynyt käymään monella eri lääkärillä, hierojalla ja fysioterapeutilla, jotka kaikki sanovat eri asioita. 

Saatat jäädä epävarmaksi mikä on oikeasti pielessä ja mietit miten yhdistät kaikki eri ohjeet selkeäksi kokonaisuudeksi, joka tekee järkeä.

Olet joutunut jättämään rakkaan harrastuksesi toistuvien liikkuvuusrajoitteiden takia. Selkään särkee niin ettet pysty tekemään kyykkyjä. Lapatuki pettää etkä voi viedä harjoitusta loppuun asti. Pilateksen jälkeen päätä särkee ja alaselkä tuntuu väsyneeltä. 

Kun olet käynyt VIP paketin muutoksen, olet..

Sinulla on selkeä ohjelma jota seurata. Tiedät, että henkilökohtainen ohjelma ratkaisee kehosi kipukohdat ja voit huoletta keskittyä itse harjoitteluun säästäen aikaasi.

Liikkuvuus ja kehonhallinta on parantunut. Pilateksessa liikkeet sujuvat helpommin ja tunnet lihasten kunnolla aktivoituvan.

Heräät aamuisin ilman niska- ja hartiaseudun jäykkyyttä, sillä opit yksityistunneilla käyttämään lapatukea, jonka myötä heität hyvästit hartiajumeille.

Keskivartalo on vahvistunut. Se ei tarkoita vatsarutistuksia ja lankutusta vaan toiminnallista kehon käyttöä ja ryhdin kohentumista.

Selkä voi paremmin kun lantion liikkuvuus on parantunut. Takareidet ja lonkankoukistajat ei kiristä, koska herätät nukkuvat pakarat.

VIP paketti sisältää

1 x osteopatia alkukartoitus 

3 x mattopilates yksityistunti

Kotiharjoitteet 

Seuranta ja ohjaajan sähköpostituki 

VIP-pakettimme sisältää osteopaatin tekemän kliinisen kehon kartoituksen ja toiminnallisen testauksen, jossa arvioimme mm. nivelten liikkuvuutta, pehmytkudosten tilaa ja kehon biomekaniikka eli sitä miten kehosi liikkuu.

Osteopaatin tekemä kehon kartoitus ja testaus paljastaa, miten kehosi toimii – ja ennen kaikkea miksi se ei ehkä toimi niin kuin toivoisit.

Syyskuun 3 vapaata paikkaa on nyt varattavissa

Toimi näin 

1. Osta VIP paketti verkkokaupasta.

2. Varaa aika osteopatia Metsä ajanvarauksesta. Yhdessä sinun kanssa osteopaatti Heini Sinisalo ja pilatesohjaaja Inkeri Väisänen keskustelevat alkukartoituksen löydösten perusteella miten pilatesharjoittelua ja kotiharjoituksia kannattaa tehdä.

3. Osteopatian jälkeen varaa aika mattopilates yksityistunnille tästä Voimaa kehosta studiolle. Aikoja on vapaana arkisin klo 9-14 välillä. 

Aloitus 1 kuukauden sisällä ja käytettävä 3 kuukauden kuluessa.

Liikuntaedut eivät valitettavasti käy maksutapana VIP-pakettiin.