Pilatesta jäykille
Täällä kehosi on tervetullut - vahvistu lempeästi ilman suorituspaineita.
Tervetuloa Voimaa kehosta -studioon, Tampereen sydämessä sijaitsevaan pilates studioon, jossa jokainen pilatesharrastaja saa henkilökohtaista huomiota. Meillä pilates ei ole vain liikuntamuoto – se on matka kohti parempaa kehonhallintaa, liikkuvuutta ja hyvinvointia.
Syksyn jäsenyydet ovat ennakkotarjouksessa, lue lisää ja lunasta omasi 4.8 mennessä. Jäsenyys käy kaikille viikkotunneille.
Syyskauden kurssien ilmoittautuminen on alkanut, varaa kurssipaikka 4.8 mennessä.
Studion avoimet ovet 10.8
Tervetuloa avoimien ovien päivään! Tutustu pilatekseen ja keväällä avattuun pilates studioon. Perustason tunti sopii kaiken tasoisille liikkujille. Opit mattopilateksen liikkeitä ja saat henkilökohtaista ohjausta tunnilla. Hinta 15€/ tunti.
Klo 12:00
Klo 13:00
Klo 14:00
Näin asiakkaamme kertovat
"Kokonaisuus oli kattava ja koko keho käytiin hyvin läpi, ohjaus ja liikkeet olivat selkeitä ja sopivan kuormittavia. Uusia lihaksia ja niissä olleita jumeja tuntui löytyvän joka kerta vaikkei niiden olemassaoloa tiennyt, ohjauksella kuitenkin saatiin jumit häivytettyä ja liikkuvuus parani. Lantion liikkuvuus tunnit olivat erinomaisia! "
"Liikkeet aktivoivat hyvin juuri niitä paikkoja kehossa, jotka ovat halunneet jo pitkään tällaista liikuntaa eli ovat kipeytyneet liikunnan puutteesta. Tämä on juuri sitä, mitä tarvitsen tällä hetkellä kehon kunnon parantamiseksi."
"Tehokkaita harjoituksia, jotka jättivät kehoon hyvin raikkaan ja elävän, "sykkivän" olon. Hyvinvoivan olon.. Miellyttävä rauhallinen esiintyminen ihan extraplussaa. Kiitos!"
Pilates aloituskurssi
Aloita pilates alkeiskurssilla. Opit pilateksen perusteita ja liikkeitä, sekä saat henkilökohtaista ohjausta tekniikkaan. Tunnilla käytetään pilatesrengasta ja pilatespalloa. Aloituskurssin jälkeen sinulla on varma tunne aloittaa pilates viikkotunneilla. Tervetuloa aloittamaan pilates!
Sunnuntai 17.8 klo 14:30-16:30
Sunnuntai 31.8 klo 14:30-16:30
Sunnuntai 14.9 klo 14:30-16:30
Sunnuntai 12.10 klo 14:30-16:30
Sunnuntai 2.11 klo 14:30-16:30
Voimaa kehosta
Näsilinnankatu 28 E 5
Sisäpiha, 3.kerros
33200 Tampere.
Pilates studio on Pesän yhteydessä.
Alaovet on auki klo 18 asti arkisin ja viikonloppuisin. Klo 18 jälkeen soita alhaalla Pesän ovisummeria.