Yksityistunti
Haluatko tarkentaa pilates harjoittelua yksityistunnilla, tai kaipaatko apua liikkuvuuteen?
▪️Yksityistunnilla saat henkilökohtaista ohjausta
▪️Voimme keskittyä esimerkiksi johonkin pilates liikkeeseen, jossa kaipaat apua
▪️Olet saattanut jo päästä hyvään starttiin ryhmäliikuntatunneilla, mutta nyt kaipaat henkilökohtaista ohjausta jotta pääset nopeammin eteenpäin.
▪️Olet harrastanut jo pitkään pilatesta, tai muita kehonhallintalajeja, mutta huomaat että silti lapatuki pettää, lantion hallinta on vaikeaa ja nyt haluaisit tarkistaa voima ja liikkuvuustasosi. Saat selkeät ohjeet mitä ja miten harjoitella.
1x 60min 89€
3x 60min 252€
Paikka: Pesä Läsnäolon keskus Näsilinnankatu 28 E 5 Tampere. Sisäpihalta raput 3. kerrokseen.
Tunti maksetaan paikan päällä. Meillä käy myös Epassi, Edenred ja Smartum.