
Kehonhuoltoa ja liikkuvuutta hyvällä kehon kannatuksella
Kehon ydintukea, kannatusta ja huoltavaa liikettä selälle. Kehonhuolto ja liikkuvuustunneillani lisäät kehotuntemusta, avaat kehoa lempeästi ja tehokkaasti. Tervetuloa FasciaMethod ja Pilates tunneilleni Tampereella.
Ajankohtaista

FasciaMethod puistotunnit
Tiistaisin klo 9:45-10:45 Tönö, Eteläpuisto
Kesän puistotunnit alkavat ja jatkuvat elokuun loppuun asti. Kehonhuoltoa ja dynaamista venyttelyä FasciaMethod tunnilla. Hintaan sisältyy raikas smoothie. Olemme Tampereen Eteläpuistossa, kahvila Tönön laiturilla järven äärellä. Oma jumppamatto mukaan ja säänmukainen varustus. Ei ilmoittautumista, tule vain paikalle!


Kehonhuolto pienryhmä
Alkaa elokuussa Ylöjärvellä
Asiakaskokemukset
Lue mitä asiakkaamme kertovat
"Kokonaisuus oli kattava ja koko keho käytiin hyvin läpi, ohjaus ja liikkeet olivat selkeitä ja sopivan kuormittavia. Uusia lihaksia ja niissä olleita jumeja tuntui löytyvän joka kerta vaikkei niiden olemassaoloa tiennyt, ohjauksella kuitenkin saatiin jumit häivytettyä ja liikkuvuus parani. Lantion liikkuvuus tunnit olivat erinomaisia! "
